Allmänt, Lollo tipsar, Mellis/Kvällis, Protein, Tillbehör Kaka, fika, kladdkaka, mellanmål, proteinpudding

Key lime cake

Häromdagen gjorde jag ju en "kladdis" gjord på proteinpudding som blev superbra, och då föddes även en idé om att göra en på vaniljen också - så sagt och gjort! Slängde ihop en ny variant och smaksatte med kokos & lime... HELT HIMMELSKT!

Kakan kan helt klart ätas som mellanmål med, innehåller bara bra ingredienser och en hel kaka blir bara i runda slängar 600 kalorier, för bra för att vara sant med andra ord 😃


Ingredienser:

400g (2 burkar) vaniljproteinpudding (ehrmann)
2 små ägg
1/2dl kokosmjölk (alpro)
2 msk kokosmjöl (risenta)
4 msk riven kokos
3 msk pofiber
2krm bakpulver
2msk kokossocker (kung markatta)
3 steviadroppar vaniljsmak (nicks)
1krm vaniljpulver (kung markatta) 
Skal från en hel lime, saften från en halv.
Kokosolja & riven kokos till formen.

Gör såhär:
Sätt ugnen på 200 grader.
Rör ihop alla blöta ingredienser i en bunke och blanda väl.
Blanda alla torra ingredienser för sig innan du blandar ihop  detta med de blöta ingredienserna.
Pensla en mindre springform med kokosolja och "bröa" med kokos - häll i smeten och grädda i 15 minuter.
Jag serverade med citrussallad och vaniljkvarg, kokosgrädde hade säkert varit väldigt gott till också 😋